3 – 6 giugno 2027 · Cascina Bellaria
Migliorare se stessi. L’elevazione oltre i propri limiti attraverso la fatica.
Quando
3 – 6 giugno 2027
Dove
Cascina Bellaria, Sezzadio (AL)
Con
Saverio Usai e Marco Mandrino
A chi è rivolto
Rivolto a chi pratica o vuole approcciarsi al combattimento. Qualsiasi sia la preparazione di base, il Camp propone una pratica completa: forza, resistenza, cardio, combattimento, mobilità, esposizione al freddo e meditazione.
Descrizione del Camp
Un allenamento completo: forza, cardio, mentale, tecnico e flessibilità. Il Camp porta anche i neofiti allo sparring e a mantenere la lucidità nella tempesta. Si impara ad amare la fatica e percepire i limiti come un’illusione e sapere che si può essere molto di più di quanto si pensi.
Sessione di meditazione seduta la mattina prima di colazione, una sessione di allenamento fisico al mattino e tecnico al pomeriggio con sessioni di lotta e combattimento. A fine giornata bagni freddi. I due maestri seguiranno gli studenti sia da un punto di vista tecnico che di attitudine mentale.
Programma
Perché sceglierlo
01
Rivolto ad amatori neofiti ed esperti che praticano o vogliono approcciarsi al combattimento: BJJ, Kick Boxing, MMA.
02
Rinforzo muscolare, cardio, resistenza, focus mentale, attitudine.
03
Resistere oltre i propri limiti illusori, andare oltre se stessi.
L’insegnante
Yoseikan Budo · MMA e Lotta · oltre dieci anni di insegnamento
Il mio viaggio nelle arti marziali è iniziato da bambino e ho praticato diverse discipline, ma la mia vera passione marziale è lo Yoseikan Budo, disciplina versatile che mi ha permesso di competere nelle MMA e nella Lotta, portandomi a vestire la maglia della Nazionale e a confrontarmi in due Campionati Europei.
In oltre dieci anni di insegnamento, però, ho capito che i titoli sono solo una parte della storia. Il mio vero obiettivo oggi non è solo insegnare a combattere, ma aiutare a diventare persone migliori attraverso il sacrificio e la disciplina. Insegno per trasmettere la passione che mi ha reso l’uomo che sono oggi: cerco di non costruire solo atleti, ma allenare il carattere per affrontare le sfide della vita, dentro e fuori dal tatami.
L’insegnante
Fondatore e coordinatore Hari-Om · Insegna Meditazione, Yoga e Cross Training da oltre vent’anni
Marco Mandrino è il fondatore e coordinatore della scuola Hari-Om. Praticante appassionato di Kick Boxing, MMA ma anche di altri mille sport e attività. Insegna Meditazione, Yoga, Cross Training da più di vent’anni. Autore di diversi libri di filosofia crede che dare il proprio meglio in ogni istante e vivere coltivando le virtù quali forza, coraggio, amore per la fatica, dedizione e compassione sia la chiave per una vita piena e soddisfacente.
Iscrizioni aperte fino a esaurimento posti
€ 470
€ 350
Promo valida fino al 31/03/2027
IscrivitiIl 50% di sconto sul prezzo pieno è previsto per chi partecipa allo stesso Camp per la seconda volta.
Informazioni pratiche
Il Camp è aperto a tutti. Al termine viene rilasciato un Attestato di Frequenza. Per gli iscritti alla formazione insegnanti Hari Yoga vale 80 crediti formativi per il diploma YA 300 ore. Il Camp vale inoltre 14 ore Yoga Alliance Continuing Education – YACEP.
Dalle 14:30 del 3 giugno alle 14:30 del 6 giugno 2027. Il programma del primo giorno prevede arrivo entro le 15:00 e introduzione alle 15:30.
Il Camp è strutturato come ritiro in formula residenziale: è richiesta la permanenza presso la sede per tutta la durata.
Sede del Camp
Il Camp si svolge a Cascina Bellaria, tra Alessandria e Acqui Terme: un agriturismo immerso nel verde, aperto sulla luce dell’alba e del tramonto.
La cucina è semplice e naturale. Nei momenti liberi sono disponibili piscina, SPA e massaggi, in un luogo dedicato anche a musica e spettacoli.
Vitto e alloggio
Diversi tipi di alloggio a Cascina Bellaria, con tariffe a partire da € 189, comprensive di colazione, pranzo e cena.
Femminile o mista, con bagno in comune.
Sistemazione con bagno in camera.
Un piccolo rifugio aperto al cielo, con letto matrimoniale e bagno in comune.
Sistemazione con bagno in camera.
Casetta per una o due persone, con opzione bagno in camera e aria condizionata.
Tenda e servizi inclusi; materassino, sacco a pelo e asciugamano sono a carico dell’ospite.
Pronto a iniziare?
